Highcoastflow

Välkommen till lugnet, tystnaden och rofylldheten i Höga Kustens storslagna natur. En retreat för Dig som vill njuta av de magiska omgivningarna med vandring och vila i kombination med livsnära samtal, nya möten och smakupplevelser. Upplevelsedagar där ditt välbefinnande är centralt.

Vistelsens utgångspunkt är gården som andas kulturhistoria i en lugn oas i hjärtat av Höga Kusten i Nordingrå. Vi möts i en liten grupp och varvar dagarna med vandring, mindfullness, inspiration i form av musik, ord, bild och samtal samt måltider i gemenskap. Aktiviterna har utgångspunkt i ditt välbefinnande utan krav. Egentid för reflektion och återhämtning är viktiga element under denna helg. Dagarna kan avslutas vid lägerelden och kanske med ett bastubad under stjärnhimmelen för den som önskar. 

Temat för retreaten handlar om livet: att fånga ögonblicket, glädjas i möten, öva ökad närvaro, få ökad balans och kanske lite distans för att hitta till det du behöver. 

Du kommer att få möta Sara Öhlén, sångerska och kriscoach, en person som berör och inspirerar. Vi, Mirja och Sara, håller i aktiviteter under retreaten tillsammans och ser fram emot möten i varsamhet.