Highcoastflow

Välkommen till lugnet, tystnaden och rofylldheten i Höga Kustens storslagna natur. En dag eller en helg för Dig som vill njuta av de magiska omgivningarna i naturen med lugn vandring och vila i kombination med livsnära samtal och nya insikter och verktyg. Upplevelsedagen där ditt välbefinnande är centralt.

Vistelsens utgångspunkt är gården som andas kulturhistoria i en lugn oas i Nordingrå, hjärtat av Höga Kusten. Vi möts i en liten grupp och varvar dagen med rörelse i naturen,  inspirationsföreläsning i ord och ton, reflekterande samtal, egen landning där du får med dig några verktyg för ökad medvetenhet. Aktiviteterna fokus ligger i ditt välbefinnande utan krav. Egentid för reflektion och återhämtning är viktiga element.  Dagen kan, för den som önskar, avslutas vid lägerelden och kanske med ett bastubad under stjärnhimlen efter en god middag i ditt boende om du väljer att stanna kvar på gården efter dagens program.

Temat för retreaten är Omsorg: Att fånga ögonblicket, glädjas i möten, öva ökad närvaro, få ökad balans och kanske lite distans för att hitta till det just du behöver.

Du får möta Sara Öhlén, sångerska och kriscoach. En person som berör och inspirerar. Vi, Mirja och Sara, håller tillsammans i aktiviteterna under dagen och ser fram emot möten i varsamhet.