Pilotkurs i HERO
Ett program om psykologiskt kapital utvecklad av Stefan Söderfjäll
- Välkommen att delta i pilotkursen i HERO- ett nytt forskningsbaserat verktyg för att stärka psykologisk motståndskraft, hållbar prestation och välbefinnande.
- Syftet med kursen är att hjälpa individer och ledare att förstå sina beteenden, styrkor och drivkrafter för att agera mer medvetet, effektivt och värdebaserat i både arbetet och vardag.
- Att ge deltagaren en resultatrapport av sitt psykologiska kapital
- Att hjälpa till att identifiera utvecklingsområden
- Att skapa konkreta handlingsplaner för att stärka dessa resurser både individuellt och med stöd av basgrupp, samt med coaching
HERO= fyra påverkbara mentala resurser
- H – HOPP (HOPE) Förmågan att ha tydliga mål och en plan för hur man ska nå dem, samt motivation att nå dit
- E- EGENFÖRMÅGA (EFFICACY/ SELF-EFFICACY) Tilltron till sin egen förmåga att hantera uppgifter och utmaningar framgångsrikt.
- R- RESILIENS ( RESILIENCE) Förmågan att hantera stress, motgångar och återhämta sig – komma tillbaka stark eller starkare efter svårigheter
- O- Optimism ( Optimism) En generell positiv, realistisk syn på livet och framtiden.
- Fördjupad förståelse för HERO-modellen och dess praktiska tillämpning
- En självskattning för ditt psykologiska kapital
- Arbetsmaterial med konkreta verktyg för att stärka hopp,egenförmåga,resiliens och optimism
- Tid för reflektion individuellt och med övriga kursdeltagare
- Individuell Coaching
- Handlingsplan för egenutveckling
- Ett intyg efter genomförd kurs
Kursupplägg
Kursen genomförs i mindre grupp för att skapa trygghet, dialog och möjlighet till fördjupning. Den innehåller både teori, reflektion, praktiska övningar som direkt kan omsättas i vardagen. Vi träffas under tre dagar på plats. Sedan ingår ett digitalt coachingsamtal med handledare och kursen avslutas med en halvdags uppföljning efter 1-2 månader.
Kursen passar utmärkt för personer som verkar inom ledarskap, utbildning, hälsa, vård, omsorg, organisationsutveckling och HR- samt alla som vill stärka sin egen och andras psykologiska kapacitet.
Dina kurshandledare:
Jag Mirja gick tillsammans med Lena Sobel själva HERO-programmet för Stefan Söderfjäll och vi är certifierade att hålla HERO. Vi båda är vana UL och UGL handledare och professionella coacher. Vi båda ingår i Rezons handledarnätverk.
Denna pilotkurs blir vårt nästa bidrag till en bättre arbetsplats och värd.
Mera info om Lena:
KONTAKT
Vad kan jag bidra med?Kontakta mig för ett kostnadsfritt samtal eller möte.
Datum, plats och pris
VÄSTERÅS den 27-29 april
Dag 1 kl 9.00- ca 19:00
Dag 2 kl 8.30- ca 19:00
Dag 3 kl 8:30- 16:30
Lunch, fika, kursmaterial och personlig HERO-IQ rapport ingår.
Logi och middag ordnas av deltagaren själv. Du får tips på logi i samband med anmälan.
Kostnad:
Vi erbjuder detta pilotkurs till det kraftigt reducerade priset
12 900 kr exkl. moms.
Samtala med oss om du betalar privat.
I denna avgift ingår även 1 timmes coaching och halv digital uppföljningsdag med gruppen .
Anmälan:
Antalet platser är begränsat för att säkerställa hög kvalitet och nära handledning.
Minimum 6 deltagare, max 12.
Anmälan senast den 13 april via mail. Din anmälan är bindande, men vid förhinder kan du överlåta platsen till någon annan då endast kostnad för den personliga rapporten tillkommer.